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ノルディック・ウォーク大会

ノルディック・ウォーク大会開催しました

 78日(日)、くにみが丘メディカルフィットネス倶楽部より山田池公園までノルディック・ウォークを体験していただくイベントを行いました。
 当日は梅雨の中、とてもよい天気に恵まれ、往復8kmの道のりをノルディックポールを手に歩きました。山田池公園では、日本ノルディック・ウォーク学会の松谷之義会長より、ノルディック・ウォークについて、正しい歩き方等のレクチャーを受け理解を深めることができました。参加者48名とたくさんの方にご参加いただき、それぞれに交流も持つことができ有意義な時間を過ごしていただけたと思います。
 ノルディック・ウォークは、リハビリテーションからアスリートのトレーニングまでポールの使い方や着き方を変えるだけで対応ができる運動です。一人ひとりの状態にあった正しい使い方と歩き方でより効果的に運動をしていただけます。
 今後も引き続きこのようなイベントを企画していきますのでまたご参加いただければと思います。ご参加いただきました皆様、お疲れさまでした。
   

 
 
 
 
 
 
 

 

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