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ノルディック・ウォーク大会開催しました

ノルディック・ウォーク大会開催しました

 11月4日(日)、くにみが丘メディカルフィットネス倶楽部より山田池公園までノルディック・ウォークを体験していただくイベントを行いました。
 朝夕と寒さが厳しい季節となりましたが、当日は天候にも恵まれ、往復8kmの道のりをノルディックポールを手に歩きました。出発前に、日本ノルディック・ウォーク学会の松谷之義会長より、ノルディック・ウォークについて、正しい歩き方、注意点等のレクチャーを受けました。より効果的にノルディック・ウォークを行うポイントが理解できました。今回は全日本ノルディック・ウォーク連盟の方々にもご協力いただきました。初心者の方から熟練者の方までご指導いただくことができ、参加いただきました39名の皆様は楽しくノルディック・ウォークを行えました。
 ノルディック・ウォークは、リハビリテーションからアスリートのトレーニングまでポールの使い方や着き方を変えるだけで対応ができる運動です。一人ひとりの状態にあった正しい使い方と歩き方でより効果的に運動をしていただけます。
 今後も引き続きこのようなイベントを企画していきます。是非次回もご参加頂き、より多くの方々とノルデッィック・ウォークを行えればと思っております。ご参加いただきました皆様、お疲れさまでした。

 

     

 
 
 
 
 
 
 
 

 

  
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